En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
Le site des ex-fumeurs et fiers de l’être !
J’ai arrêté de fumer : comment gérer les envies de sucre ?
En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
J’ai arrêté de fumer : comment gérer les envies de sucre ?
En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
Partenaires
Ce grossiste CBD pourra vous fournir le E-Liquide CBD que vous recherchez ! Pour les entreprises, voici le Grossiste CBD pour les professionnels
Il est n’est pas toujours facile d’arrêter de fumer, c’est probablement même un des plus grands challenges qu’un fumeur peut rencontrer dans sa vie.
Malgré tout, j’ai réussi à vaincre la cigarette et je me suis aujourd’hui libérée d’un poids ! Cela a demandé du temps et des efforts mais le résultat en valait le coup !
C’est pour cela que j’ai décidé de créer ce blog, pour accompagner chaque fumeur dans son combat contre le tabac et pour leur partager les nouvelles passions que j’ai découvertes suite à mon arrêt de fumer !
E-cigarette
Combien Coûte une Puff au Tabac : Une Étape vers l’Arrêt du tabac
Le chemin vers l'arrêt du tabac est souvent semé d'embûches, rendant le voyage difficile pour bon...
Les Différents Types d’E-liquides pour Arrêter de Fumer
L'arrêt du tabac est un parcours complexe qui peut être facilité grâce à l'utilisation de la...
Pourquoi utiliser une base Révolute pour votre e-liquide ?
Si vous êtes un vapoteur, vous connaissez certainement l'importance de la qualité des ingrédients...
Clearomiseur pour cigarette électronique : le guide complet
La cigarette électronique a pris d'assaut le marché de la nicotine depuis plusieurs années. Que...
Beauté Santé
Jeûne et exercice : Les avantages de combiner l’exercice et le jeûne intermittent.
Le jeûne intermittent est une pratique de plus en plus populaire, notamment pour ses nombreux...
Jeûne et inflammation : Comment il réduit l’inflammation et améliore la santé.
Le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne et...
Jeûne et santé métabolique : Comment il peut prévenir les maladies chroniques.
Le jeûne intermittent est devenu un sujet de plus en plus populaire ces dernières années. Avec des...
Jeûne et perte de poids : Comment le jeûne permet de perdre du poids ?
Le jeûne, une pratique ancestrale, suscite aujourd'hui un grand intérêt pour ses vertus sur la...
Bricoler
Pour marquer un nouveau départ, rien de mieux que de rénover sa maison
La décision est prise, vous arrêtez de fumer. Mais retrouver un mode de vie sain ne se fait pas en...
Eliminer les odeurs de cigarette à la maison : mon nettoyage en 4 étapes
Comme vous le savez, j’étais une grande fumeuse. Quand j’ai décidé de raccrocher, les relents des...
Astuces brico pour se débarrasser des odeurs du tabac
L’odeur laissée par une cigarette fumée peut se révéler encombrante, autant pour le fumeur que...
Food
10 recettes gourmandes aux infusions CBD
Les infusions sont prisées depuis toujours pour leurs vertus tantôt apaisantes tantôt tonifiantes....
J’ai arrêté de fumer : comment gérer les envies de sucre ?
En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre...
La solution pour arrêter de fumer se trouve peut-être dans votre assiette
Ma crainte lorsque j’ai arrêté de fumer était de prendre du poids. J’utilisais souvent ma...
Sport
Comment j’ai surmonté ma peur de la vitesse en course sur circuit ?
Il est parfois difficile de comprendre l'attrait pour les sports automobiles et la vitesse, en...
Comment entretenir sa raquette de ping-pong ?
Vous êtes un passionné de ping-pong et vous souhaitez que votre raquette vous accompagne le plus...
En quoi les sports de glisse vous aideront à arrêter de fumer ?
Le sport est un allié de choix pour arrêter de fumer. Si commencer ou reprendre une activité...
Web
La Ligue contre le cancer : Les effets du tabagisme sur la santé des femmes.
Le tabagisme est un fléau mondial qui touche tous les genres, mais ses conséquences sont parfois...
Tabac Info Service : Comment arrêter de fumer en 30 jours ?
Le tabagisme est un fléau mondial qui touche des millions de personnes et cause de nombreuses...
Garder la pêche !
Préserver sa santé au quotidien c’est important. D’autant plus quand on a été fumeur pendant de nombreuses années. Suivez mes conseils pour garder la forme.
Trouver un équilibre parfait
Afin d’arrêter de fumer, il est primordial de trouver un équilibre optimal entre santé et mental. Certaines activités vous aideront à l’attendre. Découvrez lesquelles sur mon blog
Une bonne nutrition dans votre assiette
Quand on cherche à arrêter de fumer, il est primordial de se nourrir convenablement. Découvrez mes conseils nutritionnels