En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
Le site des ex-fumeurs et fiers de l’être !
J’ai arrêté de fumer : comment gérer les envies de sucre ?
En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
J’ai arrêté de fumer : comment gérer les envies de sucre ?
En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
Partenaires
Ce grossiste CBD pourra vous fournir le E-Liquide CBD que vous recherchez ! Pour les entreprises, voici le Grossiste CBD pour les professionnels
Il est n’est pas toujours facile d’arrêter de fumer, c’est probablement même un des plus grands challenges qu’un fumeur peut rencontrer dans sa vie.
Malgré tout, j’ai réussi à vaincre la cigarette et je me suis aujourd’hui libérée d’un poids ! Cela a demandé du temps et des efforts mais le résultat en valait le coup !
C’est pour cela que j’ai décidé de créer ce blog, pour accompagner chaque fumeur dans son combat contre le tabac et pour leur partager les nouvelles passions que j’ai découvertes suite à mon arrêt de fumer !
E-cigarette
Nicotine dans les e-liquides : comprendre les différents taux et leurs effets
La cigarette électronique a su séduire un large public, notamment grâce à sa capacité à s’adapter...
Pourquoi adopter la cigarette électronique dans votre routine quotidienne ?
La cigarette électronique ne se limite pas à un substitut ponctuel au tabac. Pour de nombreux...
Cigarette électronique : comprendre son fonctionnement pour mieux l’adopter
La cigarette électronique séduit de plus en plus de fumeurs en quête d’une alternative plus saine....
Qu’est-ce qu’une cigarette électronique pod ?
Les cigarettes électroniques de type pod, souvent assez discrètes, sont les plus courantes de nos...
Beauté Santé
Arrêter de fumer : un boost pour votre énergie et votre forme physique
Il n’a jamais été aussi crucial de prendre soin de notre santé et de notre bien-être. Arrêter de...
Les bienfaits de l’arrêt du tabac sur votre sommeil et votre humeur
Chaque jour, de nombreux fumeurs se lancent dans l'aventure du sevrage pour retrouver un corps en...
Arrêter de fumer : les bénéfices pour votre haleine et votre goût
Bienvenue dans une nouvelle ère pour votre santé bucco-dentaire et gustative ! La décision...
Les techniques pour retrouver un sourire éclatant après avoir arrêté de fumer : blanchiment des dents, soins dentaires, etc.
Si vous avez récemment arrêté de fumer, nous vous félicitons pour cette décision cruciale pour...
Bricoler
Les conseils pour cultiver un potager ou un jardin aromatique pour se reconnecter à la nature
Cultiver un jardin, qu'il soit potager ou aromatique, est une merveilleuse manière de se...
Les projets de décoration intérieure pour revaloriser votre espace de vie après avoir arrêté de fumer
Nous le savons tous, l'arrêt du tabac est une étape cruciale pour notre santé. Mais saviez-vous...
Les bienfaits du bricolage sur le bien-être mental : créativité, satisfaction, etc.
Nous savons tous que rester actifs est essentiel à une bonne santé physique. Cependant, il est...
Food
Les bienfaits de la cuisine maison sur la santé : contrôle des ingrédients, choix des produits, etc.
Dans un monde où le fast-food et les repas préparés règnent en maîtres, nous prenons le temps de...
10 recettes gourmandes aux infusions CBD
Les infusions sont prisées depuis toujours pour leurs vertus tantôt apaisantes tantôt tonifiantes....
J’ai arrêté de fumer : comment gérer les envies de sucre ?
En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre...
Sport
Les sports à pratiquer en extérieur pour profiter des bienfaits de la nature : randonnée, vélo, course à pied, etc.
Nous ressentons tous le besoin de nous évader, de renouer avec notre essence profonde, de nous...
Les équipements de sport à privilégier pour une pratique régulière et variée : chaussures, vêtements, accessoires, etc.
Quand le choix de l'équipement sportif fait la différence C'est un fait, nous pouvons affirmer que...
Les meilleures applications et sites web pour suivre vos progrès en matière de remise en forme
Il est indéniable que rester en forme est un aspect essentiel de la vie quotidienne de chacun...
Web
Quels sont les droits des non-fumeurs ?
La fumée de tabac est un problème de santé publique majeur, en raison des nombreux risques qu’elle...
Ex Aequo : Tabagisme et marginalisation sociale : comment accompagner les publics les plus précaires ?
Dans un monde où les inégalités sociales et les problèmes de santé mentale sont de plus en plus...
Garder la pêche !
Préserver sa santé au quotidien c’est important. D’autant plus quand on a été fumeur pendant de nombreuses années. Suivez mes conseils pour garder la forme.
Trouver un équilibre parfait
Afin d’arrêter de fumer, il est primordial de trouver un équilibre optimal entre santé et mental. Certaines activités vous aideront à l’attendre. Découvrez lesquelles sur mon blog
Une bonne nutrition dans votre assiette
Quand on cherche à arrêter de fumer, il est primordial de se nourrir convenablement. Découvrez mes conseils nutritionnels