En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
Le site des ex-fumeurs et fiers de l’être !
J’ai arrêté de fumer : comment gérer les envies de sucre ?
En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
J’ai arrêté de fumer : comment gérer les envies de sucre ?
En arrêtant de fumer, il est courant d’avoir des envies de grignotage. Vos envies de sucre augmentent pour compenser le manque. Ce qui n’est pas sans conséquence pour la santé, et même pour la ligne. Il existe quelques petites astuces pour pallier ce nouveau besoin et...
Partenaires
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Il est n’est pas toujours facile d’arrêter de fumer, c’est probablement même un des plus grands challenges qu’un fumeur peut rencontrer dans sa vie.
Malgré tout, j’ai réussi à vaincre la cigarette et je me suis aujourd’hui libérée d’un poids ! Cela a demandé du temps et des efforts mais le résultat en valait le coup !
C’est pour cela que j’ai décidé de créer ce blog, pour accompagner chaque fumeur dans son combat contre le tabac et pour leur partager les nouvelles passions que j’ai découvertes suite à mon arrêt de fumer !
E-cigarette
Les avantages et inconvénients de la cigarette électronique par rapport à la cigarette traditionnelle
Il est toujours difficile de parler de cigarette électronique sans évoquer la cigarette...
Les meilleures marques de e-cigarettes sur le marché : Smok, Vaporesso, Innokin, etc.
Les cigarettes électroniques sont devenues un véritable phénomène de société et une alternative...
Comment bien utiliser le CBD pour mieux dormir ?
Dans notre quête incessante d'un sommeil réparateur et d'une nuit paisible, nous explorons souvent...
Trouver un avocat en droit du CBD : les critères à considérer selon mon expérience
Nous sommes en 2024 et le sujet de la légalité du cannabis et de ses dérivés demeure une zone...
Beauté Santé
Jeûne et enfants : Est-il adapté pour les enfants et les jeunes ?
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Jeûne et exercice : Les avantages de combiner l’exercice et le jeûne intermittent.
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Bricoler
Astuces brico pour se débarrasser des odeurs du tabac
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Food
La solution pour arrêter de fumer se trouve peut-être dans votre assiette
Ma crainte lorsque j’ai arrêté de fumer était de prendre du poids. J’utilisais souvent ma...
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Sport
En quoi les sports de glisse vous aideront à arrêter de fumer ?
Le sport est un allié de choix pour arrêter de fumer. Si commencer ou reprendre une activité...
La danse pour ne plus penser à la cigarette
Pour parvenir à oublier la cigarette, il est généralement recommandé de rester actif. Le fait de...
Le sport, votre meilleur ami contre le tabac
Lorsqu’on fume, on a tendance à délaisser les activités sportives. On ne voit plus vraiment...
Web
ANPAA – Association Nationale de Prévention en Alcoologie et Addictologie : Les effets du tabagisme passif sur la santé des enfants.
Chers lecteurs, dans cet article, nous allons aborder un sujet de santé publique majeur : les...
ADELF – Association Droit Environnement et Framing : Le tabac, première cause évitable de mortalité en France : état des lieux.
Le tabac est un véritable fléau dans de nombreux pays, et la France ne fait pas exception. En...
Garder la pêche !
Préserver sa santé au quotidien c’est important. D’autant plus quand on a été fumeur pendant de nombreuses années. Suivez mes conseils pour garder la forme.
Trouver un équilibre parfait
Afin d’arrêter de fumer, il est primordial de trouver un équilibre optimal entre santé et mental. Certaines activités vous aideront à l’attendre. Découvrez lesquelles sur mon blog
Une bonne nutrition dans votre assiette
Quand on cherche à arrêter de fumer, il est primordial de se nourrir convenablement. Découvrez mes conseils nutritionnels